Obvious Measure

"As crianças não têm problemas. Isso passa…"

A Depressão na Infância

As crianças experimentam estados de tristeza e de depressão (saiba mais) que sendo por vezes adaptativos após um acontecimento triste podem pelo contrário, se isso não acontece, ser um motivo de alarme quando perduram no tempo.

"As crianças não têm problemas. Isso passa…”. Infelizmente não! E, infelizmente, nem sempre!

 A depressão (saiba mais) é um fator que perturba o desenvolvimento saudável da criança sendo por isso fundamental que os adultos estejam atentos a acontecimentos e a comportamentos anormais para a criança em causa e para a faixa etária em que a mesma se encontra. As mudanças de comportamento na criança são de extrema importância e tão mais importantes quanto mais súbitas essas mudanças acontecem.

Quais os sinais de alerta?

• Tristeza permanente (saiba mais)
• Irritabilidade
• Alterações de sono (saiba mais)
• Alterações no apetite (saiba mais)
• Alterações na capacidade de concentração (saiba mais)
• Agressividade
• Isolamento
• Queixas somáticas

Quais as causas?

• Exposição a situações de conflito
• Situações de perda (morte ou outras)
• Situações de abuso ou bullying
• Medicações

Perante uma criança que está triste ou deprimida é de extrema importância saber escutar. Isso pressupõe não fazer juízos de valor, colocar questões simples (evitando o porquê). As crianças podem não saber porque se sentem tristes mas sabem que querem sentir- se diferentes.

Essa escuta irá permitir, em conjunto, definir estratégias de mudança.

Essas estratégias contemplam:

• Fazer sentir à criança que existe sempre alguém disponível para a ouvir e acarinhar
• Tentar identificar e promover situações, comportamentos e interacções com pessoas com quem a criança se sente bem
• Tentar identificar e evitar as situações, comportamentos e pessoas com quem a criança não se sente bem.
• Ajudar a criança a relaxar com atividades físicas e criativas.
• Ensinar a criança a resolver um problema em pequenos passos
• Reforçar todas as suas competências

É importante saber que a criança, assim como o adulto, pode deprimir. Mas a depressão tem tratamento e a prevenção continua a ser uma chave essencial para a Saúde e Bem-estar.