Está a tomar Ginseng?
Ginseng é uma designação genérica para várias espécies da mesma família, onde se incluem, entre outros, o Panax Ginseg, o Ginseng Americano e o Ginseng Siberiano.
De uma forma geral o Ginseng usa-se como fitoterápico pelas suas capacidades estimulantes e adaptógenas, quer dizer, aumenta a capacidade de adaptação humana a condições extremas de stress emocional ou ambiental.
Havendo várias espécies de Ginseng, cujos constituintes não são sobreponíveis, as suas características e acções fisiológicas não são iguais. Por isso, nem todos os preparados fitoterápicos de Ginseng apresentam todos os efeitos adversos ou de interacções que descrevemos neste texto. Mas como nem sempre é possível identificar qual o tipo de Ginseng de que é feito um determinado produto comercial, preferimos inserir todos os avisos de uma forma genérica.
A toma prolongada de Ginseng pode provocar sintomas de sobredosagem que são:
Insónia, irritabilidade, agitação, alteração do ritmo cardíaco que tanto pode ser diminuição do ritmo cardíaco como palpitações.
O tempo de uso de Ginseng a partir do qual podem aparecer efeitos de sobredosagem é muito variável de pessoa para pessoa.
É aconselhado a tomar Ginseng de forma continuada no máximo de três meses mas estar atento ao eventual aparecimento de algum destes sintomas.
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